コロナの感染拡大が進んでます
こんにちは！こんばんは！今日もブログ更新していきたいと思います！！
～献立～
・スープカレーで野菜炒め
カレーを作った時に失敗してスープカレーにしちゃったときに作った
お夕飯です！白色の縦と横に線が入った具材はサラダチキンです！
見た目もよくなったし美味しかったです！！
～雑談～
コロナウイルスが凄い勢いで感染拡大してますね！いや～、よくなってきた
と思ったらまた増えちゃいましたね。感染してしまうのが少し怖いですね。
これ以上は増えないで収まってほしいですねー。また制限付きの生活になって
しまうのでしょうか。皆さん、アルコール消毒と体調管理、しっかり行って
いきましょう！健康な状態で僕のブログ読んでください！まずは普通の風邪
をひかないことですね～。しっかりとした体調管理は周りの人のためにもなり
ますから！しっかりと睡眠と水分を取って軽い運動を続けましょう！！
風邪予防には運動がいいみたいですよ！ランニング！ランニング！ついでに
脂肪も落としましょう(笑)
今日はこの辺で終わりたいと思います！最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
無性に何かが食べたい！！
こんにちは！こんばんは！今日もブログ更新していきたいと思います！！
～献立～
・ご飯 ・高野豆腐と小松菜の味噌汁 ・サラダ
今日はサラダです！上に乗ってるのはサラダチキンです。味噌汁には少し
大根も入っています。おいしかったです！
～雑談～
今日、無性にサラダが食べたくなったんですよね～！皆さんも無性に
何か食べたくなったことありませんか？僕はよく甘いものが無性に食
べたくなります(笑) 無性に食べたくなるのは、体が足りない栄養を
欲しているサインって言いますよね～。サラダを食べたくなるのは水分
が不足してるらしいです。このブログを読んでる人でサラダが食べたい
って思ってた方は水分を取ってみるといいかもしれませんね！僕も小ま
めに水を飲むようにしたいと思ます！ということで２Lの水あけました(笑)
今日はこの辺で終わりたいと思います！最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
疲れた時にすること
こんにちは！こんばんは！ブログ更新していきたいと思います！
～献立～
・ご飯 ・レタスと豚肉のキムチ炒め
余ったキムチのたれをレタスと豚肉で炒めました！ピリ辛の感じが
美味しかったです！！ すごく簡単なので、おすすめです！
～雑談～
皆さん、疲れた時ってどうやって回復してますか？甘いもの食べたり、
お風呂にゆっくり浸かったり、色々あると思います。僕はいつも、栄養
ドリンクを飲んじゃいます(笑) あんまり体にいい気はしないですけど、
元気出るんですよね～。疲れた時はゆっくり寝るのが一番だと思います
が、なかなかそんな時間採れなかったりしますよね。皆さんはどういう
方法で元気を取り戻してるんでしょうか、いい方法あったら教えて欲し
いです！今日で三連休も終わりなので、明日からまた皆さん一緒に頑張
っていきましょう！
今日はこの辺で終わりたいと思います。昨日休んじゃって申し訳なかったです！
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
今日はお休み
すいません、今日はお休みになります。
また更新していきたいと思いますので、よろしくお願いします！
肉を柔らかくする方法
こんにちは！こんばんは！今日もブログ
更新していきます！！スマートフォンでの
投稿なので、いつもと少し違うかもしれま
せん！
〜献立〜
・鯖の味噌煮
今日は、僕が過去に作った料理を紹介
します！この味噌煮、角煮の残りダレ
を使って作ったんです！柔らかくなっ
て美味しかったですよ〜！
〜雑談〜
鶏胸肉の調理って、難しいですよね〜。
火を入れ過ぎたら固くなっちゃうし、
逆に入れないと日が通りづらいから赤
いままだったり。どうしたら柔らかく
なるかな〜と思って調べてみました！
そしたら、色んな方法があって蜂蜜に
漬けたり、ヨーグルトと一緒に揉んだ
り、玉ねぎと一緒に放置したりすれば
お肉が柔らかくなるみたいです！これ
やってみたんですけど、結構効果あり
ますよ！皆さんも是非やってみて下さ
い！料理はひと手間が美味しくする
って言いますからね！まあ、めんどく
さいですけど(笑) 一人の時はめんどく
さいからやんなくていいや〜(笑)
鯖の味噌煮と肉の柔らかくする方法で
今日のブログは料理テクニックばっか
になりましたね(笑) 参考になれば嬉し
いです！！
今日はこの辺で終わりたいと思います！
最後まで読んでいただき、ありがとう
ございました！！
雨強いですね！
こんにちは！こんばんは！今日もブログ更新していきます！今日は早めの
投稿です！
～献立～
・ご飯 ・ブロッコリー ・小松菜、お豆腐、鶏肉の炒め物
今日はお昼ご飯の紹介です！炒め物は豆腐から出てくる水分をうまく
逃がせなくて、煮物っぽくなっちゃいました(笑) 味は美味しかった
です！
～雑談～
最近、天気荒れてますね。急に強く降りだしたり、そう思ったら途端に
止んだり。最近は折り畳み傘常備ですね～。雨の時期は早く終わって、
夏が来てほしいですね～。もしかして、雨降ってるだけで今夏なのかな？
(笑) すいません、詳しいことは分からないですけど(笑)
雨だと気分が落ち込むって言いますよね！僕も雨だと気分が沈むタイプ
です。周りの人には気のせいだとか言われたりするかもしれませんが、
そうなるのにはしっかり理由があるみたいです！どうやら気圧の変化で
体に負担がかかって気分が落ち込むみたいです。僕は最近知ったんですが
有名な話なんですかね？(笑) 何かの言い伝えとかではなく、科学的根拠
があるみたいなので安心してください(笑) 雨で気分が沈む人も、そうで
ない人も、一緒に毎日頑張っていきましょう！！
今日はこの辺で終わりたいと思います！最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
